海龜投資法則－重點節錄

文章概要

將 人際關係心理學的書，一些對我而言有用得知識記錄下來

供未來的自己參考用，也希望可以幫助到他人，也謝謝朱芸翎提供
「模仿是學習的起點」－人際心理學

Part1 由心情及行為模式得知他人心理

• 不要和別人比較，提高自我認同(提升自尊心)，就能夠不受自卑感左右情感
• 不要有批評心理(為了消除自卑感，而去降低對方的評價)，當我們對某人不服氣時，應該先反問自己為甚麼有這樣的反應。
• 當人產生不安或是恐懼時，親和需求的程度就會越強烈
• 對於愛情，我有高親和需求，也就是現在常說的戀愛腦?
• 不想受傷又期待良性溝通，是不可能的事情。
• 透過傾聽與告訴別人自己的一些缺點、弱勢，去增進友誼

Part2 由口頭禪及聊天話題得知他人心理

• 使用「反正」跟「總之」的人，通常是為了掩飾自己沒自信，但會讓人感到不悅
• 慣性說「以前比較好」、「現在的年輕人」，通常是為了逃避現在讓他不熟悉的現實
• 常說「我就對嘛」 通常不受女生歡迎
• 說自己是哪種人的人，通常希望自己是這種人，但通常與他人認識的自己差異不大

Part3 由行動跟態度得知與他人距離

• 盡量不要用「但是」、「不過」等詞彙，改成先說「抱歉」，再提出具體方案
• 物理上的距離與內心上的關係成正比
• 跟對方保持密切關係，就可以帶來不錯的效果
• 人的一生一定會經歷數次自我認同的過程，如果一直處在自我迷失的狀態(不知道自己的存在價值、不知道自己該做甚麼)，是一種危險的心理狀態。
• 當你擁有社交恐懼症時，要想著做不好也無所謂去嘗試
• 身體形象邊界明確而且外表變化顯著的人，總是可以自信滿滿去面對各種事情
• 大多數人的原則，都已接受他人好意，就必須以相同程度的好意來回報；因此免費的服務就是希望勾引此心態，讓你消費。
• 人們心理的壓力累積到一定程度時，就會想要在一次感受過去曾有情慾發洩。

吵架時最忌諱的 6 件事情

• 否定他人人格
• 擅自下斷言
• 和他人比較
• 翻舊帳
• 責怪對方家人或親氣
• 使用暴力，(被害的一方，會將憤怒壓在心裡，拒絕溝通)

Part4 由外觀得知他人心理

• 和有好感的人在一起時，會不知不覺就配合對方的小習慣、或相同動作
• 身上配件越多表示自信薄弱，缺乏內涵企圖用外表掩飾
• 溝通的方法
  • 漸層法：先說原因後說結果，主要用在對話題感興趣的人上
  • 漸降法：先說結果後說原因，主要用在對話題沒興趣的人上

Part5 職場上的心理解讀

• 上司再責罵下屬時，通常是內心抱持著一定的自卑感
  • 如果在公眾場合罵下屬，表示上司非常重視階層關係
  • 如果在私下場合罵下屬，表示上司視下屬為平等關係
• 自我實現預言：個人在有意識或無意識之中，依照自己說過的話或他人的期許採取相應的行動，最終達到期待中的結果或自己說過的話
• 每個人都希望自己有特殊待遇，以滿足自我表現慾或優越感
• 主管類型

  

• 人們組成團體後容易產生懶惰，因此以 3~4 人為一組，為解決問題的最好方式
• 使用有力量的詞彙代替負面口頭禪，以增加自我實現預言

Part5-1 對他人的印象

• 如果對他人有好感或不討厭，建議以坐在他人旁邊為主，以增加同伴意識。(像我就現在才知道，以前都不知道qq)
• 三次理論：對某人的印象及評價，在第三次見面時就會定型，之後再見面就只會加深印象而已。
• 喜歡或討厭某人此二分法，通常在見面後數秒就會產生答案，並對日後將造成長遠影響。
• 當他人提出問題時
  • 如果能快速回答問題，會在對方心中產生正面印象
  • 如果不能，則會產生些許的負面印象
• 若與同一個人見面三次，若是無法留下好印象則建議今後保持一些距離，不在想與對方有更親近往來

Part5-2 認識主管與下屬的想法

• 重視地位與權力的人，通常認為自己的能力比不上身邊的人，只好用地位與權力的方式滿足自我優越感
• 社會性需求：人做任何事情都是為了滿足需求，可透過行為來推測對方現在有甚麼需求
  • 支配需求：希望對他人的行動產生影響
  • 服從需求：願意服從他人指示或命令來行動
  • 表現需求：希望在他人心中留下印象
  • 達成需求：任何事情都想要完成
  • 親和需求：希望跟別人有交集
  • 認同需求：希望自己的存在被認同
• 想與對方產生良性互動或是釋出善意時，利用非語言溝通能收到較佳的效果
  • 非語言溝通：表情、動作、姿態、手勢、音量大小或語氣
• 說服別人時，可將想強調的優點凸顯出來，將缺點隱藏

Part6 戀愛的心理狀態

• 趁著女生自我評價低落時，溫柔地給予鼓勵，有機會能夠獲得女生的喜歡
• 對女性而言，最重視的一件事就是安心
• 各方面相似度較高的兩個人比較容易結成伴侶 -> 因此可以從找到相似處而獲得親切感，縮短兩人的距離
• 部分的年輕女性都在追求刺激，因此有點壞的男生可滿足他們的心理需求
• 愛情的 6 個向度